为什么要做小儿推拿增强体质？

小儿五脏功能的生理特点主要是：脾和肺常不足、肾常虚、肝心常有余。在这种生理特点的情况，一旦家长护理不当的情况，孩子就容易生病，中医保健角度：脾为后天之本，脾胃是最基本的，也是重要的脏腑之一，脾胃好等于身体好！

在日常生活中，我们应该怎么帮孩子增强抵抗力呢？

小儿推拿是一种绿色疗法，在专业作员下能预防疾病，增强抵抗力，还能在疾病发生时帮助恢复。而且在春天这个生机勃勃的季节，这种大自然的时节特点下，只要方法得当，给予孩子充足的能量，他很快也就会发挥出效果，快速的生长发育。所以要想孩子身体棒棒哒，时节和方法都很关键。

推拿前要准备什么？

1

物品准备：

　无刺激性植物油或爽身粉、毛巾、替换衣物

2

环境准备：

　　室温26-28度、不要有对流风、最好有舒缓的背景音乐

3

对操作者的要求：

摘掉首饰、剪干净指甲、保持愉悦的心情、互动

●选什么时候按摩会比较好?

适宜时机：

两顿饭之间、进食半小时之后、孩子心情比较愉悦的时候

不宜：

孩子睡觉时、生病时、哭闹时、皮肤有皮疹或破溃等时候

.增强体质推拿手法的讲解与操作

清补脾经

位置：拇指桡侧指端到指根。

操作方法：来回推为清补，称清补脾经。

次数：推-次。

功用：健脾胃、补血气

揉板门

位置：手掌面大鱼际顶面。

操作方法：一手拇指端揉患儿大鱼际平面，称揉板门。

次数：揉2~3分钟

功用：健脾和胃、消食导滞。

补肾经

位置：尾指指端到指根。

操作方法：向心推为补，称补脾经。

次数：推-次。

功用：滋阴补肾。

揉小天心

位置：手掌面大小鱼际交接处。

操作方法：一手中指端揉，称揉小天心。

次数：揉-次。

功用：清热、镇惊、利尿、明目。

分推腹阴阳

位置：在中脘穴与两胁下的软弱处。

操作方法：沿肋弓角边缘至脐，向两旁分推。

次数：推2-3分钟。

功用：健脾和胃，理气消食。

工字擦背法

位置：位于后背部，由上背部“肺俞”成一横线、背部后正中线“督脉”、下背部腰部“肾俞”一横线组成的一个大“工”字型。

操作方法：用掌跟或大小鱼际在背部做“工字型”来回擦法。

次数：擦热为度。

功用：调阴阳、理气血、和脏腑、通经络、培元气。

往期回顾：居家婴儿保健按摩（1）

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