怀孕是女人一生中的大事，是值得兴奋与高兴的。

　　但是经常有些孕妈妈不知道自己到底是不是要生了，如羊水破了——以为只是尿液、宫缩——以为只是胎动。

　　今天，我们一起来认识胎儿入盆到底是什么感觉，孕妈妈别再傻傻分不清了！

　　什么是胎儿入盆？

　　在孕36周左右，胎宝宝的头部将进入到孕妈妈的骨盆中，也就是胎头的双顶径进入到母体盆腔入口的下端，并与骨盆相对称，这种现象被称为“胎儿入盆”，是胎宝宝准备好降临所发出的信号，也是顺产过程中的第一步。

　　胎儿什么时候入盆呢？

　　随着孕期周数的增加，到孕晚期孕妈妈往往感觉到腹部发紧或偶有腹痛，这是正常现象，是将胎头向下赶的力量，胎头逐渐下降。

　　1、第一次生育，胎头入盆的时间一般在36周左右，占初产妇的80%-90%，但仍有10%-20%要等到临产后才进入骨盆。

　　2、经产妇往往都要到临产前后才进入骨盆。

　　3、如果医生已经判定无头盆不称，不用过分在意胎头是否按时入盆，一部分初产妇胎头入盆的时间也可能是在宫缩发动之后。

　　4、适当加大运动量(主要是散步)，同时用孕妈妈腹带固定腹部和胎儿，这样可以帮助胎儿尽快入盆。

　　胎儿入盆是什么感觉？

　　1、不少孕妈妈常会感到腹部阵阵发紧和有坠痛感，觉得腹中的胎儿正在往下降。

　　2、可伴随轻微的坠痛感。

　　3、尿频症状明显，同时水肿、便秘及腰腿痛等症状也会加重。

　　需要提醒的是：整个入盆过程可能不到半分钟就完成了，确定是否已经入盆需要靠产科检查才能确定。

　　什么原因导致胎儿不入盆呢？

　　一般情况，在妊娠的最后一个月，正常初产妇的胎儿头均应进入孕妈妈的骨盆，并与骨盆衔接而不浮动，但也有少数孕妇到妊娠足月时，胎头仍未进入骨盆，而是浮在耻骨联合之上，称为“初产头浮”。

　　导致胎儿不入盆的原因有几点：

　　头盆不称、胎儿过大、胎位异常、前置胎盘、脐带绕颈，胎儿脑积水或羊水过多、胎头不能下降等。

　　当出现初产头浮时，孕妈妈要积极的配合医生，不必紧张，因为临产后由于子宫收缩的挤压，胎头亦会变形入骨盆，这样仍可顺产。

　　胎儿入盆，6种症状提示你

　　小腹有下坠感、阴部有疼痛感

　　随着胎儿位置向下移动，会压迫孕妈妈的阴部和骶骨，孕妈妈会感受到一股下坠的力量和阴部轻微的压痛感。

　　所以，胎儿入盆后，孕妈妈应注意休息、避免提重物。

　　腹部形状改变

　　孕妈妈会发现自己的肚子形状就会发生改变，如腹部看起来往下坠了一些，就像从一个西瓜变成一个柚子一样。

　　而这个是几乎是每个胎宝宝会发生的。

　　不规律的宫缩更为频繁

　　由于胎儿下坠刺激阴部和其他生殖器官，导致假宫缩出现也是经常发生的，孕妈妈们不必过于紧张。

　　值得一提的是，如果胎儿入盆后发生规律宫缩的话，要就医分娩了。

　　尿频

　　当胎儿入盆后，子宫不断变大压迫膀胱，导致膀胱储存尿液的功能减弱，从而导致孕妈妈出现尿频的情况。

　　如果孕妈妈除了尿频外，还感觉到尿痛甚至尿血的话，就要警惕为尿道感染了。

　　呼吸轻松、胃口变好

　　由于胎儿入盆后胎位的下降，减轻了对膈肌、肺部、心脏、胃部的压迫。

这些位置的器官功能逐步恢复，所以孕妈妈会觉得呼吸轻松许多，吃得也多了。

　　宫高会下降

　　到了孕9月，子宫底处于怀孕最高点，中央部位在剑突下二横指左右。

而妊娠到了第10个月末，宝宝头部下降到骨盆后，子宫底就会恢复到妊娠8个月末时的高度，然而子宫底却比那时要宽的的多。

　　胎儿入盆后的注意事项

　　做好产前检查

　　按时产检，及时了解胎儿的具体情况。

　　饮食均衡

　　孕妈妈要注意避免过于油腻的食物，控制糖类、脂肪和碳水化合物的摄入，以免造成营养过剩。

　　注意个人卫生

　　孕妈妈要注意保持身体皮肤及下体干净卫生。

　　做好产前准备

　　规划路线，医院、医生，打包待产包。

　　稳定情绪

　　消除不良情绪

　　胎儿入盆后，孕妈妈要消除不良情绪，放松心情。

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