“来,宝贝,再吃一口,最后一口

d、辅食添加要一样一样来

(本文内容/图片转自网络,仅供参考,一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导)

新研究中,英国斯旺西大学的儿科艾米·布朗博士及其同事对298名孩子的饮食习惯、6~12个月大时添加辅食情况以及这些孩子的行为表现等进行了评估,之后再与这些孩子18~24个月大时的情况进行了对比分析结果发现,与家长喂宝宝辅食相比,让宝宝自己吃更能防止体重超标和行为怪异问题

布朗博士分析指出,添加辅食是宝宝饮食结构由流质转向固食的必经过程此时让宝宝自己吃辅食,有助于小家伙更好地控制食欲,学习自己的吃饭节奏而大人喂宝宝辅食则容易让宝宝过量饮食,更容易导致宝宝发生肥胖问题

1、喂饭的宝宝易长胖

英国一项新研究发现,在添加辅食的阶段常被喂饭的孩子比自己吃饭的孩子更易肥胖

c、宁少勿多,拒绝填鸭式喂饭

其实在宝宝9-10个月的时候,家长就应该开始培养宝宝的进食兴趣了宝宝都有爱玩的天性,家长不妨抓住宝宝的心理,让他爱上吃饭这个“小游戏”一般9～10个月起可以让宝宝试拿杯子、小匙,到2岁时让他自己用匙吃饭,3岁左右训练用筷子吃饭

既然大人喂食难以控制宝宝食量,那么我们应该如何引导宝宝学会自己吃饭?让宝宝自己吃饭又有什么应该要注意的呢?

宝宝刚学用匙吃饭时,兴致非常高,就是吃不好,汤匙对不准嘴巴,往往弄得杯盘狼藉、遍地都是,但是包办代替是学不会自食的,只有通过宝宝自己反复实践,才能掌握吃饭的技能一旦他能把饭、菜送进嘴里,那高兴的劲儿可难以形容了,成就感油然而生这时候的大力表扬是他树立信心的强大动力呢!

在这个阶段,如果父母仍然坚持给宝宝喂饭,势必给宝宝带来不同程度的伤害,所以适时地放手,让宝宝学会“自己动手,丰衣足食”吧!

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a、什么时候让宝宝自己吃饭?

宝宝的自主能力逐步增强,手眼协调能力也有了很大的发展,宝宝可以自己动手吃饭了吗?

有一些被大人宠坏的宝贝,总是懒懒地撒娇不愿意自己动手吃饭,非要妈妈一调羹一调羹往他嘴里塞饭,否则就不吃”相信这句话我们一点都不陌生,大人们常常为了让宝宝多吃一口而“威逼利诱”但实际上,宝宝吃多少并不应是由我们想当然地决定,填鸭式的喂饭可能还会将孩子的胃撑大,造成小儿肥胖所以,宁少勿多,尊重孩子的进食意愿很重要当孩子表现出不想吃的时候,比如摇头,眼神离开,请停止喂饭尤其对于六七个月龄的宝宝,哪怕只吃两三口也要停下否则,宝宝很可能会出现便秘、积食、肠胃不适等问题

过早添加辅食的风险就是过敏,症状很多,需要妈妈们用心观察,比如流鼻涕、打喷嚏、气喘、流眼泪、皮肤发红、脸部皮疹、粘液性腹泻、便秘、胀气、呕吐等世卫组织推荐的纯母乳的辅食添加时间是6个月推荐,妈妈不妨将米糊、香蕉、苹果或块茎类蔬菜作为宝宝的第一口辅食哦!

表示,1岁以上的宝宝随着生长发育,饮食量不断增加,对各类食物的适应能力渐渐增强,咀嚼功能逐步建立,对食物的色香味有了自己的辨别力,这时宝宝就已经开始有自主进食的渴望这时候爸妈可以开始主导转变成辅助作用,鼓励和协助宝宝自己进食,让他感到自己吃饭的快乐,像个“小大人”一样,和家人一起享受食物的美味

另外,在给宝宝添加辅食的初期,应一次只给一种食物如果宝宝确实没有过敏反应,几天后再循序增加其他食物一样一样地给宝宝添加辅食,才能让宝宝一步步地适应新食物

现在小宝贝大多都是胖墩墩圆滚滚的,其实这都是家中大人们宠出来的呢!担心宝宝吃不够,所以家长总是会往宝宝嘴里塞东西其实,大人喂宝宝辅食很容易让宝宝过量饮食,更容易导致宝宝发生肥胖问题如果此时让宝宝自己吃辅食,有助于小家伙更好地控制食欲,学习自己的吃饭节奏

b、鼓励宝宝自己吃饭

2、让宝宝自己吃饭