在漫长的孕期，准妈妈们除了必要的工作和休息，最好每天都挤出点时间提前充充电哦。不少孕妈都会早早地在枕头边放上一本孕期指导书籍，孕期的下一个月将要面临哪些问题、胎儿会有哪些变化……这些问题都是孕妈们非常关心的。即使自己啥都不懂也不用担心，这不还有婆婆、老妈和产检医生吗？

一旦当了妈，继续走“傻白甜”路线显然是不管用了，有些事情虽说对已经当了妈的人来说早已是“小白”科普级别的了，但对毫无任何经验的孕妈们来说，却是实实在在的必备“干货”呢！

要想照顾好新生儿，

以下42条良心建议一定要看仔细哦！

1、宝宝脐带残根未脱落之前，每次洗澡时应尽量避免脐部沾水，或正常洗澡后快速擦干，然后用碘伏棉签涂抹脐部消毒，穿纸尿裤或包尿布时最好将前端翻到肚脐以下，以免摩擦肚脐部位引发感染。

2、清洁卫生。新生儿皮肤表面有一层胎脂，有抵抗风寒和润滑皮肤的作用，不要急于洗去，1~2天后，胎脂就会被吸收。给新生儿擦身时宜自上而下地擦，洗完后在腋窝、皮肤褶皱处抹上熟的食用油脂。

给婴儿洗澡时，水温不宜太热。应尽量在喂奶前1~2个小时洗澡，并防止水滴进入耳道内。婴儿的衣物和尿布要柔软卫生，并勤洗勤换，不要用碱性太强的洗衣粉、肥皂等洗衣物。

3、温度和光线。新生儿对外界温差的变化有些不适应，室内温度适宜保持在22~24摄氏度。

新生儿体温应保持在36～37℃。生后第一天每4小时测一次体温，体温稳定在36．5℃左右时，可改为每6～12小时测一次。若体温低于36℃或高于38℃时，应查找原因，进行处理。

盛夏要适当降温。室内的光线不要太暗或者太亮，有些家长认为新生儿感光较弱，喜欢挂上厚重的窗帘，其实这是不宜的,应让宝宝在自然的室内光线里学会适应，但避免阳光直射眼部。

4、根据美国儿科学会的建议，1岁以内的孩子并不需要用枕头，因为孩子的颈曲还没有完全形成，而且婴儿床上不放松软的枕头还可以减少窒息和婴儿猝死综合征的发生率。

5、睡眠和睡姿。睡姿影响呼吸，且新生儿头颅比较软，良好的睡姿有利于头颅的发育。最好的睡姿是仰卧或侧卧，以避免压迫胸肺部，建议在喂养后多采取侧睡，以免溢奶或呛咳造成窒息;在采取仰卧位时，应该经常变换体位;足月儿因活动力较强，出生头几天可以适当采取俯卧，以利呼吸道分泌物流出，防止呕吐物倒流入气管，但俯卧必须拿去枕头，头侧向一面，此时要有家长在一旁监护。

新生儿通常每天要睡18~20个小时，但未满月的宝宝不宜长时间睡眠，家长应该每隔2~3个小时弄醒一次，以方便喂养。

6、脱水热误为感染。少数新生儿出生后的第3～4天有一过度性发热，体温骤升，有时可达39℃左右，但一般情况良好，夏季多见。若补足水份后，体温可于短时间内恢复正常，不需治疗。有人误为感染，给予抗生素治疗是不必要的。7、四肢抖动是不是抽疯了。因新生儿大脑发育不够完善，对下级中枢的抑制能力较弱，常出现不自主和不协调的动作或睡眠时会因突然抖动而惊醒，父母不必担心，这不是病态，是正常现象，慢慢可以随孩子的增长而消失。8、哄睡禁忌。当宝宝哭闹不睡时，父母会想出各种方法来哄睡宝宝，但有些不正确的方法却会给宝宝的健康带来不利。

(1)摇睡：因为摇晃使婴儿的大脑在颅骨腔内震荡，造成脑组织表面小血管破裂，轻者发生癫痫、智力低下、肢体瘫痪，严重者可能会出现脑水肿，脑疝危及生命。

(2)陪睡：妈妈熟睡后不注意就可能压住宝宝，造成孩子窒息。

9、逗乐禁忌

(1)睡前不宜逗乐：婴儿神经系统尚未发育成熟，兴奋后往往不容易抑制，会不肯睡觉或上床后动个不停，影响睡眠质量；

(2)吃奶不宜逗乐：婴儿吞咽和咀嚼功能还不完善，逗乐可能会引起呛奶，甚至发生吸入性肺炎；

(3)不要摇晃或抛起婴儿：婴儿的头颈发育不全，大力的摇晃逗乐很容易伤到宝宝，甚至有生命危险。

10、痱子护理。在炎热的夏天，由于天热及小儿大哭，出汗较多，加之新生儿皮肤细嫩，常易生痱子，由于痱子可形成小脓疱，甚至发生败血症而危及生命，所以，应预防痱子的发生。11、新生儿无尿。新生儿无尿可由于先天性肾缺如或尿路畸形所致，亦可由于肾脏泌尿较晚所致。一般情况下，99%的新生儿在出生后36小时内即初次排尿，但若超过36小时尚未排尿，可给予口服糖水或静脉注射5%葡萄汤液，如经过上述处理后有尿排出。则可能是肾脏泌尿较晚，如仍无尿，则可能是肾缺如或尿路畸形，须进一步检查。12、新生儿白眼球发红。新生儿血管脆嫩，在出生时，由于受到产道的挤压，致使眼巩膜的小血管破裂出血，所以，新生儿出生后巩膜(白眼球)上即有鲜红色的小片状出血灶，这种出血一般不须任何特殊处理，数日后可自行吸收消失。

13、新生儿突然憋气。新生儿出生后2～20天内常出现突然憋气现象。特别是早产儿或足月小样儿。主要表现为突然呼吸停止，面部发紫，四肢软弱无力。如憋气时间超过15～30秒钟，医学上称之为“呼吸暂停”。

其原因主要是由于新生儿大脑发育不成熟，当遇到寒冷刺激或患肺炎等疾病时，就可发生憋气现象。由于憋气时肺内血氧交换停止，而导致体内缺氧，如缺氧时间过长，就可能发生生命危险。所以，一旦发现这种现象，如无医务人员在场的情况下，家长应立即采取人工辅助呼吸(将手放于小儿背部，然后按每分钟40次左右的频率轻托、轻放小儿或拍打小儿足底，以刺激呼吸，并注意保持室温在26℃～28℃。如经过上述处理仍无好转或频烦出现憋气现象，医院治疗。14、新生儿红臀。主要是由于新生儿柔嫩的皮肤受尿液的刺激而致，严重时可致臀部破溃。因此，新生儿使用的尿布应具有清洁、柔软、吸水力强等特点，而且不能在尿布下垫放塑料布或橡皮布，因为塑料布与橡皮布均不透气，使用后可使小儿臀部始终处于湿热的环境中、而更易发生红臀。洗尿布时应将尿布中的皂液或碱性成分洗净，用开水烫洗后在阳光下晒干，以备再用。

15、屁屁护理。给宝宝擦屁股要轻轻的，不可太用力。宝宝大便了，如果擦屁屁用力太大，会破坏皮肤的角质层。男宝宝和女宝宝各有自己的身体特点，在清洗的时候也要注意采用不同的手法。

16、喂药。由于新生儿对药味的反应轻微，所以给新生儿喂药较大小孩相对容易，尽管这样，也应十分慎重对待。首先用手固定新生儿的头和手，不让其过度活动，然后用小勺将药液放在舌根部，让其自然咽下，切勿捏鼻灌药，以防药物吸入气管而发生呛咳、窒息。

17、宝宝出生后，第一口奶尽量喝母乳。即使当天没有下奶也要不断给宝宝吸吮，不用担心会饿着宝宝。

18、产后越早开奶好处越多，喂奶越勤奶水越多，越早添加配方奶孩子日后成为易敏体质的几率越高。

19、初乳是指产后最初几天内所分泌的乳汁，不仅营养丰富，而且还能增强婴儿的抵抗力，所以千万不要随意挤掉初乳。

20、新生儿饮水。母乳宝宝不需要特别补水，母乳充足时不需要；奶粉宝宝则需要补水，可在两餐之间或睡醒时补充水,一天喝水的量可根据宝宝尿量来判断是否足够，如果宝宝排尿次数多，尿量大，提示不需增加饮水量。

21、纯母乳喂养的新生儿满2周左右开始需要每天补充IU的维生素D，混合喂养的宝宝酌情减量，早产儿根据医嘱加量补充，配方奶喂养的宝宝如果奶量充足可以不用补充。

22、注射预防针。接种疫苗能够刺激宝宝的身体产生抗体，从而保护他免于感染某些危险的传染病，起码也能降低感染的可能性。因此，一定要遵照医生的嘱托，按时给宝宝注射疫苗，这要比多穿衣、多盖被更重要。

23、口腔卫生。新生儿口腔粘膜柔嫩，血管丰富，较干燥。于上腭中线两旁及牙龈切缘上常可见黄白小点，这是上皮细胞堆积或粘液腺潴留肿胀所致。此小点叫上皮珠，俗称马牙，切勿挑擦，挑擦后轻者可引起局部溃烂，重者可引起败血症。

24、呼吸道护理。初生儿的呼吸并不是均匀的，他们的呼吸会时浅时深，没有规律性，所以妈妈们要注意照看宝宝的呼吸的正常。

25、如鼻腔内有粘液，可用消毒棉花轻轻擦去。感冒时，常引起严的鼻塞，影响吃奶，可在吃奶前用0.5%的麻黄素溶液，每次一滴，严禁用成人的滴鼻净药水，以免中毒。

26、新生宝宝很容易打喷嚏，这是因为他的呼吸系统里可能有些羊水或黏液，宝宝通过打喷嚏这种天生防御反射动作有助于清理这些异物。宝宝出生后的几个月内会经常打嗝，妈妈们并不用过多担心，宝宝并不会觉得难受，你也可以喂几口奶帮助他停止打嗝。

27、眼睛的护理。给婴儿清洗眼部的时候，先把几个棉球在湿水里沾湿，再挤干水分，擦每一只闭上的眼睛的时候都要换一个新的棉球，从内眼角向外眼角擦。

28、耳朵的护理。耳朵是具有自净功能的器官，所以你不要试图往里面塞什么东西或者以任何方式干扰它们。往耳朵里塞棉球大小的东西只会把原来就在那儿的东西推到更往里的位置去。让里面的东西自然掉出来的办法要好得多。除非有医生的指导，否则绝不要往婴儿的耳朵里点药。

29、小宝宝刚出生时背上、脸颊、耳朵上都会有很多细小的毛发，这叫“胎毛”，一般几周后就会慢慢消失。

30、刚出生的宝宝也许指甲就已经很长了，为了防止宝宝四处乱动时抓伤自己，妈妈们应该及时帮宝宝修剪指甲。月子里不能剪指甲”的说法是没有任何科学依据的。

31、新生婴儿的鼻头、下巴、面颊处会出现很多细小的黄色或白色点点，这叫“粟粒疹”。这是皮脂腺分泌物堆积而成的，妈妈们千万别用手去挤，这是良性皮疹，一段时间后就会慢慢自行消退，不需任何治疗。

32、新生宝宝的臀部或者背部还有可能出现大片“淤青”，这叫“蒙古斑”。这属于先天性胎记的一种，表面一般都是光滑的，出现“蒙古斑”也完全不用担心，随着孩子不断长大，通常在七八岁之前这些斑块就会完全消失。

33、宝宝刚出生时生殖器一般会有些红肿，女宝宝可能还会有些许阴道分泌物，这些都是非常正常的。

34、新生儿的头部前后各有一处柔软的区域，称为囟门。前囟位于头顶正中靠前的位置，呈菱形，一般在18-24个月内闭合；后囟位于枕部，呈三角形，一般出生时就很小或已经闭合，最晚在2～4个月时闭合。人们常说的“天窗”或“囟门”主要是指前囟门。囟门未闭合前可以轻轻触摸、梳头、洗头，不用担心会对宝宝造成伤害。

35、新生婴儿的乳房看起来会有些肿大，甚至会分泌少许乳汁，这是因为胎儿在孕期从母体吸收了大量荷尔蒙导致的。一般来说，宝宝出生后1-2周内这种情况就会消失，所以妈妈们完全不需要为此烦恼。

36、民间素来有给女宝宝挤压乳头的做法，以此预防长大后乳头内陷影响哺乳，其实这种做法是非常不可取的。盲目挤压乳头不但会给孩子带来痛苦，还很可能引发乳腺组织发炎。

37、新生宝宝的上眼皮、鼻梁、脑后或颈部等位置有可能出现一些红色斑块，不高出皮肤，遇热时颜色会变深，这是一种常见的新生儿胎记，叫“鹳吻纹”。这种胎记不需任何治疗，也不会给孩子带来任何不良影响，通常几个月至3岁间就会逐渐减褪直至消失。

38、刚出生时的宝宝有可能就拥有乌黑浓密的头发，但也有可能像个小光头，这都是很正常的。每个新生婴儿的发量、发色都是不同的，出生时头发稀少而且偏黄并不意味着将来的头发也会这样。宝宝的胎发会在半年内脱落，然后被成熟的头发取代。

39、宝宝出生后没多久，如果洗头不勤快的话，在孩子头顶位置有可能会逐渐出现一层厚厚的痂，这叫“乳痂”。切忌直接用指甲抠，可以在乳痂上滴上已经加热冷却后的橄榄油，待乳痂软化后再用软梳梳掉或用清水洗掉。

40、新生宝宝的视力范围只有20-30厘米，当他看稍远一些地方时，视线就开始游移，给人“斗鸡眼”的感觉。这种情况一般要等到宝宝2-3个月左右时才会逐渐恢复正常。

41、婴儿出生后不久就可能排大小便，前两次的大便很粘稠，呈黑色或深绿色，这叫胎便；第三四天开始大便颜色性状都会有所变化，正常母乳宝宝排出的是似炼乳或块状的黄色或鲜绿色大便，喝奶粉的宝宝排出的大便稍微成形一些，颜色从浅棕色到鲜黄色再到深绿色变化。

42、宝宝出生2-3天后开始出现黄疸，表现为巩膜、脸部和全身肤色偏黄，一般4-6天时达到高峰，7-10天左右消退。早产儿黄疸持续的时间会更长一些，个别喝母乳的宝宝黄疸有可能会持续数月，没有特殊原因都不建议终止母乳。

过来人都知道，刚生完孩子的头几个月是最令人焦头烂额的时候。

新妈们产后身体虚弱，在忍受着恢复期各种煎熬的同时，小家伙各种状况也是层出不穷，即便有月嫂或家人帮衬着，自己如果啥也不懂，想必要瞎操不少心了吧，一不留神产后抑郁症都要犯了。

所以，如果你还在“享受”孕期，那就不如提前学起来吧，当妈可是一项技术活哦！

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