“如果点了美式，却来了拿铁，请多包涵；

如果点了小杯，却来了大杯，请别见怪。”

一开始你可能读不懂这段话的意思，但当你来到“记忆咖啡馆”，你就会明白了。

“记忆咖啡馆”是位于上海市浦东新区洋泾社区的一家公益咖啡馆，这里的咖啡师都是患有“认知障碍”的老年人，所以当你发现自己点的咖啡送上来时出了错，也就不奇怪了。开设这个咖啡馆的初衷，就是希望对患有阿尔茨海默病（又称老年痴呆）早期阶段——轻度认知障碍的老人进行干预。

9月18日，上海翻花绳嘉年华暨9.21世界阿尔茨海默病预防宣传日活动就在“记忆咖啡馆”举办，这也是浙江龙行者服务队自创队以来连续举办的第五届相关活动。由于疫情原因，这次活动依然采用云直播的方式，现场邀请医疗专家、患者家属、养护院工作人员及社区老年协会负责人多方共同参与，围炉对话，并通过视频号、抖音号等直播媒介将预防阿尔茨海默病的知识及如何在生活中落地应用的方法传播给千千万万老年人，也希望更多的民众认识到这个病病的严重性和早诊早治的重要性，给家庭和社会减少负担。

阿尔茨海默病是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病，它对健康的危害主要分为两方面：一是患者本身的认知功能逐渐下降，记忆力、计算力、定向力、视空间能力缺失，会出现情感淡漠、情绪急躁、哭笑无常等精神行为异常，生活逐渐无法自理，晚期患者需要长期卧床；二是家人需要付出经济代价及时间和精力对患者进行全方位照顾，为家庭和社会带来了沉重的负担。每年的9月21日是世界阿尔茨海默病主题日，今年的主题是“知彼知己，早诊早智”，旨在强调知识的力量，号召通过宣传，启发大家认识到失智病的预警信号和及时诊断的重要性。龙行者服务队特邀上海医院副主任医师、副研究员、硕导、年第三届上海仁心医者杰出专科医师奖获得者冯国栋为大家介绍科学防治阿尔茨海默病的知识。

“交流延缓衰老，游戏改善认知”，冯医生建议老年人要多动脑、动手、动体，可以多看书看报听音乐，参与益智游戏，保持适当的人际沟通；练习做针线活，手指操；坚持散步，打太极拳等。45岁之前，可以对自己进行一次记忆评估，如果出现忘词、迷路等情况，应加以重视。平时，还要注意疾病的筛查，记忆力不好不一定是得了老年痴呆，有可能是脑积水等其他病病造成的脑部记忆退化，可以通过及时检查和治疗来改善。所以大家首先要学会鉴别自己的病状，其次要管理好血压、血糖、血脂，均衡饮食；女士要控制抑郁，保持心情愉悦；男士要减少抽烟、喝酒、熬夜的行为。目前，治疗阿尔茨海默病已看到了曙光，年纪大了出现病状是正常的，大家不用过分紧张，医院检查和治疗，保持良好的心态，既动手又动脑，认知障碍是会延缓发生的。

龙行者服务队还邀请了周浦长乐养老院的顾院长和护工冯阿姨，谈谈照护阿尔茨海默病老人的体会。长乐养老院是阿尔茨海默病患者和正常老年人合住的，目前患病老人占总人数的20%以上。冯阿姨说到有一天，一个女儿带着自己79岁的患有阿尔茨海默病的妈妈来到养老院，一开始妈妈怎么都不肯入住。后来她通过哄小孩的方式，不厌其烦地安慰妈妈，和她聊天，终于让这位妈妈牵住了自己的手。后来这位老妈妈很信任她，走到哪里都跟着她，以前不愿意去多人浴室洗澡，现在只要冯阿姨一喊，就过来了。后来，老妈妈的病状也慢慢地好起来了，平时吃的药也减了一些量。通过养老院的介绍，我们都体会到了患病老人最需要的就是真诚的服务和关怀。

直播现场，阿尔茨海默病患者家属赵峰狮姐、施军狮兄和崔先生一起聊护理家属的感受。赵峰狮姐说，曾经觉得这个病离自己很远，没想到身边的人出现了这个状况。她的母亲是去年检查出来的，病状是没有时间概念，黑白颠倒，家属24小时都必须陪着她。后来家人实在照顾不过来，只好送去了养老院。但是因目前没有专门的患者养护院，这些混住的养老院就有个问题，很多正常老年人会不理解发病病状，在母亲吵闹时会说这里有个“神经病”。所以她很希望相关组织对老年人多科普，让更多的人了解这个病。另外，养老院的阿姨护理水平参差不齐，幸亏母亲遇到了一位很好的阿姨，如果临时换人照顾，又是另一副景象了。阿尔茨海默病是个“慢病”，且病状随着病程发展愈加严重，要有长期的思想准备，崔先生就是要面对长达几年甚至十几年的照护任务。大家都建议，家属们可以定期聚会来“吐槽”，释放一下压力，一起打气，在心态上、方法上共同闯关。

上海尽美长者服务中心总干事费超介绍了“记忆咖啡馆”的由来，他希望通过营造这样的场景，点餐送餐，微笑服务，给病患老年人提供一个合适的机会进行干预认知障碍，也让家属们可以在这里交流分享，一起诉说家庭故事，以此缓解各方面的压力。

上海花木街道联洋社区、上海康桥社区等老年协会负责人，谈到了预防阿尔茨海默病进社区宣传的重要性。专家介绍如何防治、老年人做手指操、翻花绳，这种科普形式非常好，大家都很期待阿尔茨海默病进社区的日子。

活动当天，近位观众进入直播间收看节目。龙行者服务队预防阿尔茨海默病项目主席曹晓旭狮兄感叹服务队五年来所坚持做的服务意义深远，至今已有超0人受益，科普宣教形式也使阿尔茨海默病的防治率、知晓率、筛查率进一步提高。这项服务已得到很多社区和老年朋友的肯定，这是狮友们最大的欣慰，也是未来继续坚持做下去的动力。岁月偷不走美好的曾经，让我们携手干预认知障碍，共同守护美好记忆。

：浙江龙行者服务队

：王燕珍

文章来自“浙狮通讯”

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