千万妈妈的选择

宝宝入睡困难是让妈妈们非常苦恼的一件事情，有时被折磨的心力交瘁，相当辛苦，为了让宝宝安静入睡，妈妈们都会想方设法，有时却会走入一些误区。下面列举一些哄宝宝睡觉的错误方法，看看你有没有在做。

哄睡觉误区

摇晃宝宝入睡

有些家长为了让宝宝快点睡觉，会把宝宝抱在怀里或者是放在摇篮里摇晃，特别宝宝哭的超厉害的时候，摇晃幅度也越来越大，用力也越猛，一直把宝宝哄睡着为止。这种做法对宝宝伤害很大，摇晃会使宝宝未成熟的大脑与坚硬的颅骨相撞，造成小血管破裂，颅内出血，造成“摇晃婴儿综合征”，宝宝表现为癫病、智力受损、肢体瘫痪、弱视或失明，严重的还会引起脑水肿、脑疝而死亡。

搂着宝宝睡觉

有些妈妈喜欢搂着孩子睡觉，觉得这样可以保护孩子，还可以防止孩子着凉。妈妈搂着孩子睡，孩子的位置比较低，头常藏在被窝里，被窝里的空气污浊，孩子呼吸不到新鲜空气，引起呼吸困难，容易把孩子憋着。有些妈妈白天工作很疲惫，搂着孩子睡觉容易压到孩子而不自知，更容易发生危险。

脸朝下趴着睡觉

有专家发现，婴儿猝死综合征最具危险性的睡觉姿势就是脸朝下的俯着睡。小宝宝一般不会自己翻身，如果口鼻前有障碍物，不能主动避开，使呼吸道受阻而缺氧。趴着睡觉还会使宝宝胃里的食物反流，阻塞呼吸道发生缺氧导致窒息。宝宝最安全的睡姿是仰睡，此种睡姿可使其呼吸道畅通无阻。

开着灯睡觉

很多新手妈妈喜欢在晚上开着灯睡觉，这是为了方便晚上哺乳和照顾孩子。婴儿的神经系统尚处于发育阶段，适应环境变化的调节机能差，卧室内通夜亮着灯，势必改变了人体适应的昼明夜暗的自然规律，从而影响宝宝正常的新陈代谢，危害生长发育。婴儿在通宵开灯的环境中睡眠，可导致睡眠不良，睡眠时间缩短，进而减慢发育速度。研究结果显示，两岁之前的孩子开灯睡觉，那么将来患上近视眼的几率是34%，2岁之后还开灯睡觉，那么将来出现近视的比例是55%，而关灯睡觉的孩子出现近视的比例则仅仅只有百分之十。

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